01:43 20 Июля 2018
Прямой эфир
  • USD1.1588
  • RUB73.5585
Специалист по нетрадиционным методам оздоровления Владимир Осипов

Осипов: главное при сидячем образе жизни - посадка

© Foto: vk / Владимир Осипов
Радио
Получить короткую ссылку
138 0 0

Риск негативных последствий от сидячей работы можно минимизировать, если знать некоторые правила, считает специалист по нетрадиционным методам оздоровления Владимир Осипов.

Своим мнением о причинах проблем, возникающих у людей ведущих сидящий образ жизни, Осипов поделился в эфире радио Sputnik. По его словам, многие заболевания опорно-двигательного аппарата и системы кровяных сосудов у офисных работников, вызваны неправильной посадкой за рабочим столом.

Эксперт рассказал, что, например, пианистов специально учат правильной посадке.

"Первое, чему учат, когда человек садится за инструмент, — это посадке. Не для того чтобы игра была эффективной, не для того чтобы он извлекал божественный звуки, а все это происходит ради того, чтобы этот человек мог заниматься музыкой долго – часами, — сообщил Владимир Осипов. — Посадка пианиста идеальна для того чтобы сохранить функциональность на долгие часы". Руки пианиста находятся немного выше клавиатуры"

А в офисах, по его словам, "мы сидим немножко ниже, поверхность стола немножко выше и руки вынуждены быть немножко выше", что вызывает при длительной работе "отток крови, утомление кисти, со всеми туннельными синдромами и так далее".

В Таллинне появятся новые медицинские центры >>

По теме

Федорович: обнимайтесь на здоровье
Без алкоголя и табака: страны Балтии амбициозно позаботятся о здоровье
Болеем раньше: здоровье трудоспособного населения Эстонии ухудшается
Психотест: проверь свое душевное здоровье
Теги:
работа в офисе, здоровье, комментарий эксперта, Медицина и здоровье
Правила пользованияКомментарии
Загрузка...

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Генеральный секретарь Бразильской конфедерации футбола Уолтер Фелдман (слева) и Пеле на открытии музея футбола в Сан-Паулу

    Управление по делам гражданства и миграции Латвии отказало в гражданстве известному политику и футбольному чиновнику из Бразилии Уолтеру Фелдману.

  • Выставка янтаря AMBER TRIP в Вильнюсе

    Пограничная служба Литвы задержала россиянку, которая пробовала перевезти 15 килограммов янтаря через российско-литовскую границу на своей машине.

  • Президент Молдовы Игорь Додон

    Президент Молдовы Игорь Додон выразил свою позицию относительно безопасности республики и статуса постоянного нейтралитета страны.

  • Министр иностранных дел Беларуси Владимир Макей

    Беларусь будет отслеживать действия НАТО у своих границ и учитывать это в выстраивании военной политики, заявили в МИД республики.

  • Исторический центр - площадь Гудиашвили и улица Ахоспирели

    Колумнист Sputnik рассказывает о настоящем музее под открытым небом - площади Гудиашвили, где были найдены редкие археологические артефакты.

  • Чемодан с пачками долларов

    В тайнике гостиничного номера в Абхазии, откуда похитили российского бизнесмена Максима Яковлева, полиция обнаружила крупную сумму денег.

  • Архивное фото мэра Бишкека Албека Ибраимова

    Задержанный ГКНБ Албек Ибраимов освобожден от должности мэра Бишкека – распоряжение подписал премьер-министр Кыргызстана.

  • Погрузка мешка с веществом, архивное фото

    Китайские производители на предприятии в Сарбанде так и не наладили выпуск минеральных удобрений для Таджикистана.

  • Платежный терминал для банковской карты

    Во всех регионах Узбекистана начали принимать карты китайской Unionpay – сеть терминалов в стране насчитывает около 150 тысяч устройств.

  • Пресс-конференция Мурата Гассиева в Москве

    Российский боксер Мурат Гассиев рассказал о том, как идет подготовка к финалу Всемирной суперсерии бокса, и о своих планах после боя.

  • Генеральный секретарь Бразильской конфедерации футбола Уолтер Фелдман (слева) и Пеле на открытии музея футбола в Сан-Паулу

    Управление по делам гражданства и миграции Латвии отказало в гражданстве известному политику и футбольному чиновнику из Бразилии Уолтеру Фелдману.

  • Президент Молдовы Игорь Додон

    Президент Молдовы Игорь Додон выразил свою позицию относительно безопасности республики и статуса постоянного нейтралитета страны.