13:58 23 Мая 2017
Таллинн+ 17°C
Прямой эфир
Кампания скидок в магазине

Как не потерять голову во время сезонных распродаж

© Sputnik / Вадим Анцупов
Общество
Получить короткую ссылку
12730

В торговых центрах Эстонии полным ходом идут сезонные распродажи. Специалисты рассказали читателям Sputnik Эстония о том, как не оставить в магазинах все сбережения и не совершить необдуманных покупок.

ТАЛЛИНН, 13 янв — Sputnik, Ангелина Мандрыка. Сезонные распродажи нередко приводят к тому, что мы совершаем необдуманные покупки, которые в итоге пылятся на полках, вешалках или в шкафах. Заядлые "шопоголики" готовы тратить последние деньги на очередную ненужную вещь. Нередко таким людям требуется помощь психологов.

Мы обратились к специалистам, чтобы выяснить, как не поддаться на соблазнительные вывески магазинов "распродажа" и тем самым уберечь свой кошелек от лишних трат.

Подберите альтернативу шопингу

Психотерапевт с сорокалетним стажем Владимир Кукк считает, что именно реклама, которая окружает нас повсюду, затягивает в свои "сети" зависимости. По его словам, реклама пытается не только воспитать наши вкусы, но и создает условия, чтобы у нас в душе зарождались страхи и комплексы неполноценности.

"Дразнящая реклама внушает нам, что путь к совершенству легок и приятен, но он пролегает через наш кошелек. Открой его, сделай покупку, и ты будешь идеальным", — говорит Кукк.

Специалист рекомендует, перед тем как совершить покупку задавать себе вопрос: — что случится в моей жизни, если я проигнорирую это покупку? Психотерапевт отметил, что акт очередной покупки не может удовлетворить истинные потребности человека. Надо подобрать правильную альтернативу радости приобретения, которая действительно поможет.

По словам Владимира Кукка, мировые ученые предполагают, что приступ "шопоголизма" вызван нехваткой в человеческом организме серотонина, который отвечает за смену настроения. Недостаток этого гормона приводит к депрессии, развитию шизофрении и низкой самооценке, пояснил он.

"Патологические покупатели испытывают эйфорию, возбуждение во время процесса покупки, а позднее наступает угрызение совести, злость, огорчение и разочарование в своих действиях", — объяснил психотерапевт.

Он добавил, что обычно такие люди даже не разворачивают свои покупки, а складируют их в шкафу или на полках.

Различайте радость и удовольствие

Как рассказала Sputnik Эстония психолог и магистр психологии Светлана Нефедкина, безусловно, приобретение новой вещи приносит человеку удовольствие, а порой и радость. По ее словам, удовольствие отличается от радости тем, что это явление более краткосрочное по времени действия.

"Частые покупки могут доставить нам удовольствие. Но это чувство отличается от радости, которую мы получаем от приобретения той вещи, которую давно хотели или, может быть, даже копили на нее деньги", — говорит Нефедкина.

Психолог отметила, что сильно желанное платье будет долгое время приносить радость. Но если платьев много, то вам всегда будет "нечего надеть", так как каждый раз покупая новую вещь, вы испытывали удовольствие, а не радость.

В современном мире, по мнению специалиста, нас окружает слишком много вещей, и в магазинах имеется большой выбор различных товаров. На некоторых людей реклама имеет сильное воздействие. Нефедкина рекомендует, перед тем как совершить очередную покупку задать себе вопросы: что мне нужно на самом деле, осознанны ли мои действия, какую свою потребность я удовлетворяю, если скупаю все, что попадается на моем пути?

У всего должна быть своя грань

По ее словам, в действительности большое количество приобретенных вещей человеку просто не нужно. "Зарастание" вещами имеет те же самые причины, что и "заедание" или "запивание", сообщила психолог.

"Другими словами — это настоящая зависимость. Часто за подобными действиями стоит неудовлетворенность жизнью, дефицит радости или депрессия. Подобного рода поведение выступает в роли компенсации. Человек стремится получить хоть и кратковременное, но удовольствие", — сказала специалист.

Светлана Нефедкина отметила, что важно понимать, в какой сфере жизни человеку чего-то не хватает. Например, это может быть потребность в общении, внимании или любви. По словам психолога, сомнений нет, что каждому из нас приятно совершать покупки, обновлять свой гардероб, создавать дома уют и красоту. Но существует грань между удовольствием и психологической зависимостью к шопингу.

"Вы зависимы, если у вас возникает непреодолимое желание что-то купить. Если оно не удовлетворяется, то человек испытывает подавленность и дискомфорт", — пояснила Нефедкина.

"Шопоголику" сложно рассчитать свои финансовые возможности, порой он тратит больше, чем может себе позволить, а от этого нередко залезает в долг. По словам психолога, в этом случае необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Специалист рекомендует, отправляясь в магазин, составить список покупок и помнить, зачем вы пришли. Нефедкина отметила, что для импульсивных женщин есть один очень хороший способ — если вы не уверены на 100% в том, что эта вещь "ваша", то не покупайте ее сразу. Если на следующий день, а еще лучше — через день, вы мысленно возвращаетесь к этой вещи, то, по словам психолога, возможно, она заслуживает, чтобы вы ее купили.

"Главное помнить, что человек не должен служить вещам, а вещи должны служить человеку, имея свое определенное назначение", — добавила она.

По теме

"Черная пятница" — праздник для шопоголиков
Теги:
сезонные распродажи, распродажи, Светлана Нефедкина, Владимир Кукк, Эстония, Психология, Вредные привычки и наркозависимость
Правила пользованияКомментарии
Загрузка...

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Военно-транспортный самолет Ан-26, архивное фото

    Военные Латвии в очередной раз заявили об обнаружении вблизи своих границ военно-транспортного самолета ВКС России Ан-26.

  • Захоронение советских воинов в центре Паланги, архивное фото

    Столица Молдовы осталась без руководителей – мэр Кишинева уехал за границу, а его первые замы находятся под следствием.

  • Заседание мэрии Кишинева

    Столица Молдовы осталась без руководителей – мэр Кишинева уехал за границу, а его первые замы находятся под следствием.

  • Мясоперерабатывающее предприятие

    Россельхознадзор с 24 мая вводит ограничения на поставки мясной продукции с трех белорусских предприятий.

  • Тбилисский городской суд

    В Грузии суд признал виновными всех фигурантов по делу о подготовке подрыва участка газопровода, соединяющего Россию с Арменией.

  • Арестованный мужчина в наручниках

    Сотрудники Пограничного управления ФСБ России, охраняющие российско-абхазскую границу, задержали гражданина Германии.

  • Официальная церемония открытия IV Игр исламской солидарности в Баку

    В Азербайджане завершились IV Игры исламской солидарности. Лидером медального зачета стала страна-хозяйка соревнований. В тройке Турция и Иран.

  • предприятие Ростсельмаш

    Армения намерена закупить у России сельхозтехнику на $50 миллионов, поскольку 95% армянского парка требует обновления.

  • Архивное фото космодрома Байконур

    Казахстан и Россия в ближайшее время намерены обсудить дальнейшее использование "Байконура" и начать разработку ракеты среднего класса.